na Blog.cz

Snadaně/Svačina/Oběd: 1 tenkej housk. knedlík zelí a kousíček masa

Svačina:půlka uzenýho kuř. stehna

Večeře: termix +1 rohlík + rajče

Pohyb:??

Tekutiny: ??

Snídaně: půl rohlíku s 1 plátkem kuř. šunky

Svačina: /

Oběd:pár oříšku v těstíčku

Svačina:/

Večeře: ? - buď nic nebo nejaká zelenina

Pohyb: Insanity workout - Fit test

TEkutiny : ???

Snídaně: termix+ rohlík

Svačina: ??

Oběd: 3 lžičky brambor a koušíč masa

Svačina:troška brambor a kousek toho masa

Večeře:9 pečených hranolek

TEkutiny: 1,5l voda, ??

Pohyb:??

Hodně lidí mi psalo o link :).. tak Vám ho sem hodm: )

snídaně: rohlík + 4 plátky kuř. šunky + broskev

Svačina: /

Oběd: 1,5 žufanu houbový polívky, 7 PL rýže + kousek telecího masa+ 2 lžíce omáčky

Svačina: 1broskev + 1 frisco + 2 plátky kuř. šunky

Večeře: 3 kousky gril kuš. masa 3 kousky chleba + tuna zeleniny

Tekutiny: 0,5 nescaffe, 1,5 l dobrá voda bezinka, 2 frisca

Pohyb: ??

Snídaně: pár piškotů s marmeládou

Svačina: /

Oběd: pár brambor + troška omáčky + kuř prso na přírodno + zel. salát (paprika, rajče, okurka)

Svačina: 2 zmrzliny ( točené) :(

Večeře: broskev + kousíček melounu + plátek kuř. šunky

nevím čím to je .... cejtim se prázdná a přitom sem narvaná až po okrej .... sem unavená .. unavená z neustálýho kontrolování jídla ... z přemouvání ke cvičení .. když výsledky stejně nevidím ... příde mi akorát tak že sem tlustší ... a mám strach strach že nikdy nebudu hubená .... že ať budu dělat co budu dělat vždycky se budu hejbat okolo 70 kil což nechci ... a když bych náhodou zhubla a dostala se na vysněnou váhu co to bude znamenat ? ... budu pak normální a tak ? ... závidím holkám který ůžou jíst a nepřiberou ... stejně jako Bogyně... trápí mě tolik věcí o kterých s nikým nemlžu nebo nemám mluvit.... ano mám Bogyni se kterou můžu mluvit o všem (skoro) , ale nemůžu s ní probírat to co sem dneska snědla kolik bych chtěla vážit a jaká bych chtěla bejt... protože i když se známe od malička v poslední době zjišťuju že jsme jiné ... no vlastně od tý doby co má přítele točí se všechno jenom kolem něj .... když je u mě píše si pořád s ním a mě pustí nějakej film abych se asi moc nenudila .... chápu že spolu nebejvaj moc často ... ale mě doopravdy nebaví sedět buď doma sama a nebo tu s ní když si píše s přítelem ..... kdyby to byli třeba 2 hoďky tak mi to tolik nevadí .. ale když je achopná si s ním psát třeba od 3 do 12 v noci .... to už je moc ... nejhorší je že nevím jak jí říct aby už šla domů .. .já sem v tomhle strašně hodná a příde mi to jako kdybych ji vyhazovala.... a nemám taky o tomhle s kým mluvit.... vím že je to divný ale když nad tím tak přemejšlím vlastně vám tady říkám všechno a přitom si to může přečíst každej ..... ale v tom to je ... vím že od vás možná radu dostanu .. .a i podporu .. to mě tady nikde nečeká .... naši sice ví o tom že hubnu .. ale už mě taky nebaví vždycky když něco jím slyšet jedovatou narážku "nejez to budeš tlustá" ..... ani nevíte jak tohle nesnáším ....

Snídaně: půlka bílého jogurtu s boruvkama + 1 rohlík

Svačina: /

Oběd: 1 rohlík + 1 malej knedllík 3 PL koprovky

Svačina: 4 piškoty + buchta s jablky :(

Večeře: Eskymo (zmrzlina)

Pohyb: 1km procházka

Tekutiny: 0,5 nescaffe creme, ??

Bože to není možný ... tady v tom baráku už fakt není nic k jídlu :D ... otevřu ledničku a tam kečup a pár vajec a zbytek mlíka :D... ještě chvilku a už tam fakt bude jenom zima :D... jinak netuším jak to dneska bude s pohybem páč mě po těch insanity bolej nohy jak něco :D .. ale asi zkusím ještě nějakej díl :D ... jinak dneska tady konečně neprší takže asi půjdu na procházku :) .... nebo tak něco :) :D.... co máte v plánu Vy ? :)

17:07 - nevěřili byste že dokonce i slepoň jako já někdy najde houby :D. .. .. šla sem si tak vesele a najednou takový hnízdo žampionů :D :...... asi tak 30 jich tam mohlo bejt :D.... tak mám zas na nějakou dobu s houbama pokoj :D no možná ještě pujdu :D ... zatím se mějte :D kdyžtak se ozvu ještě večer

Mimochodem :D .. koukali ste někdy na Spongeboba ? :D Mě to strašně baví :D ale českej dabing je úplně o ničem ... já na to koukám v němčině a je to mnohem lepší :D .... .myslím že je to jeden z nejlepších novodobejch animáčů :D

Snídaně/Svačina :popcorn

Oběd: rýže 5PL+ hodně ostrá omáčka 5 PL + 4 kostičky masa

Svačina: ??

Večeře: ??

Tekutiny: 0,5 nescafe creme, 1l vody, ??¨

Pohyb: Insanity Workout - Fit test

Dneska naprostý zklmání :(... těšila sem se že půjdu ráno běhat a zbudí mě hluk toho posrwanýho deště :/... tak sem ještě zalezla do postele a usnula :D vzbudila sem se v 10 a přemejšlela co si dám k snídani ... vzhledem k tomu že tam kde by mělo bejt jídli máme jen pavučiny a v lednici je leda tak zima udělala sem si popcorn ( nerada ale s chutí sem to slupla) a koukala na sex ve městě :D... když vidím ten začáteční styl musím se smát :D .. myslím že i jim ty první díly vadí skrz ty modely :D. .. ale je to záživný už od začátku :D

14:25: tak joo :D naštvala sem se na sebe za ten popcorn a udělal cvičení s insanity :D... spocená umatlaná a utahaná :D ale šťastná že sem to zvládla :D u některejch cviků sem umírala ale ten trenérův hlas mě povzbuzoval :D ... a na konci mi dokonce pogratuloval že sem to zvládla :D sem na sebe pyšná :D ... zítra si dám asi zas nějaký to cvičeníčko :D

já mám prsteny strašně ráda :D .. jen problém je v tom že po svých předcích sem zdědila malý a relativně tlustý prsty.. takže sehnat prstýnek na moje prsty je docela problém ... :/.. ale couž :D třeba jednou budu mít prsty dostatečně hubený na to abych je mohla nosit :)