4.8.2012

4. srpna 2012 v 12:56 | Eevee
Snidaně/Svačina: termix kakao + 1 houska
Oběd: 4 PL hrachové polívky s opečenou houskou, 7 noků, naběračka špenátu a kousíček masa cca 100 g
Svačina: pár lžic špenátu cca 5 noků a 200 g masa :D
Večeře:2 rajčata + hrstka piškotů 2 kakaové věnečky

Tekutiny:1 lvody, 0,5 káva

Pohyb: 50 sklapovaček, 10kliků, 50 přitahování kolen , 20 přitahování k hlavě



Edit (16:24): taaak jo jde se na náky posilováníčko :D ... držte mi palečky :D :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 4. srpna 2012 v 13:15 | Reagovat

špíček na bříšku bohužel mám:/ a z toho koně.. umřu!:D prej je dohodlej nějakej klidnej, ale stejně..:D s koňma fakt neumím:D
vedeš si skvěle, jen tak dál:)

2 Mell Mell | Web | 4. srpna 2012 v 13:32 | Reagovat

mňam, termix :) hezký jídelák

3 mickeyi mickeyi | Web | 4. srpna 2012 v 14:05 | Reagovat

Založila jsem si blog jako deníček na hubnutí - teprve začínám... budu ráda, když se dojdeš podívat a když budeš chtít, spřátelit :o)

4 Michaela Michaela | E-mail | Web | 4. srpna 2012 v 14:56 | Reagovat

zatím to máš moc hezký :) Dala bych si termix :D kakaovej :D

5 anettie anettie | Web | 4. srpna 2012 v 15:00 | Reagovat

Jako bych ti chyběla ! :DD Ale už tady budu vážně častěji ! :D

6 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 4. srpna 2012 v 15:06 | Reagovat

jééé houskanamazaná termixem! zkoušela si to někdy?:D
v léčebně nám vždycky dávali k snídani chleba, máslo a  termix...sestry tam furt měly keci, abych ten kelímek pořádně vyškrábala...tak jsem si ho  z trucu vždycky namazala na chleba...čuměly...krávy ! ale mě to i chutnalo :D

7 Michaela Michaela | E-mail | Web | 4. srpna 2012 v 16:25 | Reagovat

děkuju zlato :) Ale zatím nejsme od sebe.. uvidíme ještě.. dneska chce přemýšlet a zítra za mnou přijde si popovídat.. psali jsme si docela dlouho.. chce abych stáhla jeho oblíbený filmy, tak to třeba nebude tak hrozný.. jestli mu přes noc zase nepřeskočí..

Termix je prostě mňááám :) škoda že ho nesmím :/

8 Michaela Michaela | E-mail | Web | 4. srpna 2012 v 16:37 | Reagovat

To doufám, že to nebude tak hrozný :)
A termix nesmím, protože mám od doktorky přikázanou jaterní dietu.. nesmím toho fakt hodně :(

9 Michaela Michaela | E-mail | Web | 4. srpna 2012 v 17:03 | Reagovat

Co? Tu dietu? Tak zvládam to nějak.. nic jinýho mi nezbývá :/ I když mi je občas dost líto že nesmím třeba zmrzlinu :( Ale v úterý se dovím, jestli jí musim dál držet nebo ne :) doufám, že ne..

10 mickeyi mickeyi | Web | 4. srpna 2012 v 19:30 | Reagovat

Tolik posilovat bych chtěla taky, ale po pěti sklapovačkách už nemůžu xD Jídelníček fajn, termix bych si taky dala :o)

11 Suzzy Suzzy | Web | 4. srpna 2012 v 21:15 | Reagovat

právě koukám.. ty už si zhubla 13kilo?!:) za jak dlouho?:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.