close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

4.9.2012

4. září 2012 v 16:00 | Eevee |  Jídelníčky
....


Snídaně: kostíci + 1 rohlík
Svačina: 1 celozrná kaiserka
Oběd: 1 celozrná kaiserka a jedno zelený jabko
Svačina: 1/3 kuřete + troška rýže a omáčky
Večeře: Bebe

Tekutiny: 1 l vody, 1,5 voda s šumákem C, ??

Pohyb Insanity Plyometric Cardio Circut

aaaa :D ... dneska zas to Plyometric :D :D jak já to nesnáším :D :D :D ... no škola se už pomalu rozjíždí :) :D ....ale v pátek tam možná nepůjdu a pojedu možno do prahy ... aspoň bych se mohla kouknout po nějakejch šatech do tanečních ... protože nevím nevím ... jinak dneska mi i jedna jiná spolužečka řekla že sem zhubla což mě šíleně potěšilo :).. nevyhodou je že mi ráno bylo docela dost blbě ..... a celej den mám hlad... což není dobrý .... proto je ten jídelníček takovej velkej ... k večeru pak dám to insanity a bude :).. a pak si půju zase číst :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 pro-mia-pro-mia pro-mia-pro-mia | Web | 4. září 2012 v 16:06 | Reagovat

Pěkný jídelníček i pohybníček zlato ♥ Prahu závidím ..miluju ji

2 Mell Mell | Web | 4. září 2012 v 16:46 | Reagovat

krásný jídelníček, taky mě potěší, když někdo řekne, že jsem zhubla, je to úplně super pocit pak :D

3 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 4. září 2012 v 17:06 | Reagovat

Pekne :) a ked si niekto všimne, že si schudla..je to úžastny pocit :)

4 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 4. září 2012 v 18:29 | Reagovat

Máš to moc hezké :))
Miluji když mi někdo řekne že jsme zhubla... :) Ach. :)

5 Ivy Ivy | Web | 4. září 2012 v 18:30 | Reagovat

Taky by jsem se chtěla hned takhle ulejt :DD

6 Kikina Kikina | 4. září 2012 v 19:14 | Reagovat

ten obrázek! :D

7 Zuzka Zuzka | Web | 4. září 2012 v 19:18 | Reagovat

:-D jééé ten obrázek je parádní!

8 Suzzy Suzzy | Web | 4. září 2012 v 21:10 | Reagovat

cardio abs je další workout od shauna, šestka myslím. a je to taky docela síla:D

9 thetida thetida | Web | 5. září 2012 v 14:35 | Reagovat

tak to je super že si to ľudia všimli ja práve zajtra zistím či to uvidia ostatní ale pochybujem :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.