close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

11.12.2012

11. prosince 2012 v 18:47 | Eevee |  Jídelníčky
..

Snídaně: knäckbrot + lučina + kuř. šunka + fit vital (230 kcal
Svačina: asi 3 lžičky pudinku od spolužečky (9 kcal)
Oběd: půl celozrného rohlíku + lučina + kuř. šunka ( 173 kcal )
Svačina: jablko (109 kcal)
Večeře: brambory + pečený maso + tuna zelíí :D (288 kcal)

Tekutiny: 1 l čaj, 1l voda se šumákem

Pohyb:4x (z 8) 100 kalorie workout

Mhhhh,
Takže asi takto :D..dnešní jídelák mohl bejt boží, ale to bych to nebyla já abych to nepodělala -_-. No couž :D moc toho s tím nenadělám. :D .. Taky Vám příjde,že ty dny nehorázně rychle utíkají ? .. Mě příde, že sotva se doplazím domů, už se stmívá a mě už se pak nikdy nechce učit. :D.... A to bych toho teoreticky měla tolik. Musím se do toho hned pustit, takže doufám, že omluvíte, že dnesak neoběhnu. Ale však sem oběhla včera :D (snad věechny:D). No nic půjdu se pustit do toho učení ať tu jen tak naprázdno nesedím :D ... Doufám že se máte líp jak já :)... With Love Eevee :-*




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katherine Katherine | Web | 11. prosince 2012 v 19:54 | Reagovat

Nojo učení , taky se na to musím vrhnout :D:/ nojo tima buchtama jsem to totál zkazila nu..:/ ale co se dá dělat.. co se stalo , to se stalo..:D:/

2 withoutlove withoutlove | 11. prosince 2012 v 20:12 | Reagovat

Nechceš spřátelit? :))

3 Eevee Eevee | Web | 11. prosince 2012 v 20:23 | Reagovat

[2]: ahoj :).. spřátelím moc ráda :).. ale musíš mi sem dát tvou adresu :D :)

4 withoutlove withoutlove | Web | 11. prosince 2012 v 20:26 | Reagovat

Ano to jsem byla já :)

5 a Girl a Girl | Web | 11. prosince 2012 v 21:21 | Reagovat

nemáš to nějak mooc jak ty říkáš podělaný :D Jinak držím palce se školou, fuj.. :D :))

6 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 12. prosince 2012 v 11:37 | Reagovat

No, já si teda myslím, že to zas taková katastrofa neni. Když si spočítáš kalorie...myslim že je to OK :) a mňam zelíčko, miluju ho :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.