close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

17.1.2013

17. ledna 2013 v 17:37 | Eevee |  Jídelníčky
...

Snídaně: knäckerbrot + gervais + kuřecí šunka ( 90 kcal)
Svačina: knäckerbrot + gervais + kuřecí šunka + jablko ( 183 kcal)
Oběd: toastový chléb tmavý + lučina + kuřecí šunka + 3 sušenky bebe (308 kcal)
Svačina: kuřecí steak + clever chléb toastový + rozinky (438 kcal)
Večeře: emco müsli tyčinka ořechová ( 161 kcal)

Celkem: 1063 - 559 = 504 kcal

A do mě ! :D
Aghhh ! :D Nesnáším čtvrtky!!! :D ... Vždycky ve čtvrtek mám největší chutě :D.. a co je nehorší nevím proč :D :D !!! :D .. no podle toho je taky řízenej jídelák :D .. ale nebojte se já to tak nenechám ! :D večer si dám Insanity pure cardio nebo plyometric i kdybych to měla cvičit ve 2 ráno !! :D :D .. tohle se už nesmí opakovat :D takovýhle podvolení se chutím :D :D :D ..

Ke škole,
už to mám konečně za sebou :D ... Teda ještě zítra píšem z matik, ale to už je stejnak do druhýho pololetí :D Takže konečně mám tak trochu tu pohodu :D :).. Koneečně !:D a to nejlepší ? :D Dneska za 1 z ájiny :D wohou :D co více si přát :D ... :)...

A nakonec ..Taky u vás od rána tak božsky sněží ?? :).. Tady je skoro úplná chumelenice :D.. sice sem už musela prohazovat celej barák :D. . ale tak lepší než nic :D.. aspoň nějakej pohyb :D ... :)...

Kdyžtak ještě něco dopíšu večer :D .. Žijte blaze :) With love Eevee :-**

EDIT (20:46): Ten pocit když si do kalorických tabulek zadáte insanity a odečte Vám to půlku vašich přijatých kcal:D...... je prostě k nezaplacení :D :) ♥ :D.. Miluju Shauna a jeho You can do it !!!! :D :D





 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Sarah Sarah | Web | 17. ledna 2013 v 18:02 | Reagovat

Náhodou mi to nepřijde vůbec strašné! :-)

2 Avery Avery | Web | 17. ledna 2013 v 18:18 | Reagovat

ale prosím tě, co bych za ten jídlák zrovna dneska dala :DD mám "papací dny" ::////// chce se mi ze mě zvracet, ale nemůžu :(

3 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 17. ledna 2013 v 19:09 | Reagovat

máš to náhodou hezké. :)

4 Marla Marla | Web | 17. ledna 2013 v 19:22 | Reagovat

ten jídelníček se mi líbí, kalorií je dost, ale zase je to hezky rozložené, žádná přežíračka :) no a ještě když budeš cvičit, tak je to úplně v pohodě :) taky teď strašně bojuju s chutěma, třeba dneska jsem měla hroznou chuť na špagety, dala jsem si je, vůbec mi nechutnaly, jsem na sebe celej den naštvaná a chuť mě stejně nepustila, nechápu :D

gratuluju k úspěchům ve škole! :-*

drž se, lásko :-*

5 B. B. | Web | 17. ledna 2013 v 19:40 | Reagovat

Mě to příjde v pohodě, když to srovnám s mým dnešním jídelníčkem tak to máš úplně supér :)

6 Meg Meg | Web | 17. ledna 2013 v 19:53 | Reagovat

Mě to taky přijde celkem v pohodě :) áá..taky bych si dala kuřecí steak :DD určitě si zacvič Isanity,však víš,jak jsem se do něj zamilovala.. :D
a gratuluju k jedničce :) se máš,že máš testy za sebou..to mě jich ještě dost čeká příští týden :/

7 be-proana be-proana | Web | 17. ledna 2013 v 20:07 | Reagovat

Nemáš to vôbec zlé :)) Ja mám tiež chute ale väčšinou v stredu :D

8 sixtybysummer sixtybysummer | Web | 17. ledna 2013 v 20:54 | Reagovat

Skvěléé !

9 Ellie^ Ellie^ | Web | 17. ledna 2013 v 21:04 | Reagovat

pěkně si vedeš, beruško:) jaký insanity sis dala?.)

10 sixtybysummer sixtybysummer | Web | 17. ledna 2013 v 21:05 | Reagovat

Neboj se nic, mě se musí taky zredukovat =D

11 Little.Boo Little.Boo | Web | 17. ledna 2013 v 21:44 | Reagovat

Zlatíčko, podľa mňa to máš super, veď ješ len samé zdravé jedlá až sa hanbím za seba keď to každý deň čítam. Mala by som si z teba brať príklad :). Gratulujem ku známkam a hej aj u nás tak krááásne snežilo, úplne šťastná som bola z toho a teraz je to zase len čľapkanica.

12 maigreur-m maigreur-m | Web | 18. ledna 2013 v 9:40 | Reagovat

Ahoj, ráda s přátelím, ale ještě tak týden nebudu na blog přidávat jídelníčky, jedu na hory, tak možná budu psát jen deníček, pokud budu mít čas....jinak ti chválím jídelníček, máš ho hezký :-)

13 Barys Barys | Web | 18. ledna 2013 v 13:56 | Reagovat

gratuluju k výborný známce z aj :) taky sem ráda, že už začíná druhý pololetí :D a když do toho jídelníčku dáš pohyb, tak to máš úžasný drže ;)

14 a Girl a Girl | Web | 18. ledna 2013 v 20:29 | Reagovat

ty tvoje knäckerbroty kočko :DD
Jinak sakra... jak na to tak koukám asi taky začnu se Shaunem ! :D

15 mickeyi mickeyi | 19. ledna 2013 v 22:44 | Reagovat

Vždyť máš krásný jídelníček :o)

16 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 20. ledna 2013 v 0:59 | Reagovat

pěkný :-)

17 littlediamond littlediamond | Web | 20. ledna 2013 v 22:51 | Reagovat

Jéé to je krásný jídelníček :) Kéž bych měla takovouhle vůli :D

Mám nový blog, od zítra začínám dietu, budu se snažit psát každý den... Takže jestli by ses chtěla spřátelit, bylo by to super!

18 Jaja Jaja | Web | 30. ledna 2013 v 16:56 | Reagovat

achjo,já toho tolik sežeru za den a všichni mi říkaj,jak sem hubená,snažim se přibrat,ale fakt to nejde,max. o kilo když jim u babičky :-D  :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.