close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

11.2.2013

11. února 2013 v 19:51 | Eevee |  Jídelníčky


Snídaně: 15 g ovesné vločky + 6 g brunky, rozinky + vanilkovej termix ( 183 kcal)
Svačina: Fantasia pokušení + ctvrt celozrné housky ( 203 kcal)
Oběd: 1 a půl plátku chleba + almete + kuřecí šunka + uzená kýta ( 313 kcal)
Svačina: oříšky, čokoláda ( 624 kcal)
Večeře: půl pomela (109 kcal)

Tekutiny: 0,8 l čaj na redukci váhy, 0,8 zelený čaj + zhriba jeden litr minerální vody clever

Pohyb: bruslení 1 h, Insanity Plyometric cardio circuit

Celkem: -106 kcal

Shit!!!

Ten jídelák .. chce se mi blít .. ano spálila sem to pohybem .. ale jen podle tabulek .. co když to v reálu vůbec není tak pěkný ??? ... Nepište mi tady teď prosím to, jak to vůbec špatný nebo tk ... Né že bych o to nestála, ale moji hlavu to akorát nasere..... NEsnáším sebe a svoje chutě.....
Opět mám strach že už nezhubnu... že už ze mě bude navždycky to tlustý prase..... Že o mě K.. už nikdy nezavadí ani pohledem .. a ani jeho kamarád.... Nesnesu pohled na sebe .. na svoje tělo .. .Dneska ráno sem si říkala, že bych Vám vyfotila tělo, ale pak sem to nestihla a možná sem i ráda, protože by mi ze mě bylo akorát tak špatně....

Nevím co psát dál,
to bruslení bylo fajn :).. prní půl hodinu sem jezdila sama se sluchátkama v úších a myšlenkama sem byla s K. ... škoda že jen v myšlenkách ... Pak konečně dorazila D. (moje budoucí spolusedící) :).. Miluju ji !! :).. Ona je stejná jako já .. Retardovaná, ukecaná, šílená :)))..... Prostě jako bych to byla já s červenejma vlasama :).... To je asi tak jediný pozitivum dne ...

Podle plánu,
bych sice dneska měla cvičit Fit test od Shauna .. ale seru na něj .. ten si zacvičím někdy jindy .. dneska potřebuju spalovat takže si dám Plyometric..... Nezabijte mě teda za to prosím ...

With love .................Eevee :-*



Až do toho jednou budu mít postavu .. .tak si takový tričko pořídím ..





Toho pocitu se snad nikdy nedočkám ....

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 11. února 2013 v 20:14 | Reagovat

ále, zítra bude lépe. xx

2 Kathleen Kathleen | Web | 11. února 2013 v 21:07 | Reagovat

Ten první obrázek - Cassie <3 Ona je úžasná.)) Jinak bude líp , aspoň sis užila to bruslení :)) držim pěsti ! :)

3 charlotte charlotte | Web | 11. února 2013 v 21:14 | Reagovat

jídelníček je super, nemáš si to vyčítat ;-)

4 čáp čáp | E-mail | Web | 11. února 2013 v 21:35 | Reagovat

Teda a ty mi něco říkej o dokonalé postavě ! :O už máš dole 6 kg :O holka, držím ti palce!! :)

5 Meg Meg | Web | 11. února 2013 v 21:42 | Reagovat

To jsem teda nevěděla,že cvičíš Insanity každý den tak dlouho a už 3.týden,wow :D jo já mám teď ten Recovery week a ten workout není zase tak šílený,takže k němu určitě něco přidám..a šíleně se bojím toho druhého měsíce,takže jsem zvědavá :D
Jinak k tomu jídelníčku.. s tím se netrap,já mám poslední dobou šílený chutě na sladké,ale zatím odolávám.. :D

6 Marla Marla | Web | 11. února 2013 v 21:59 | Reagovat

,,the key to eating healthy - avoid any food that has a tv commercial" - to je tak přesný!!!!! :D

ouu ta sváča! bez ní je to dokonalé :-*
všichni teď vyráží na brusle, vždyť je tam taková kosa!!! ale asi je taky oprášim :D

co je to zase za kecičky --> ,,Toho pocitu se snad nikdy nedočkám ...." samozřejmě, že dočkáš!!! makáš na sobě a to bude mít výsledky! uvidíš :-*
Love U, my darling :-*

7 Ann* Ann* | Web | 11. února 2013 v 22:13 | Reagovat

To triko s lebkou jsem si zrovna včera vyráběla a řekla jsem si, že do toho prostě musím zhubnout! :) aspoň nějaká motivace

8 Jenny Jenny | Web | 12. února 2013 v 8:38 | Reagovat

prosímtě, vůbec nemusíš mít depresi:) není to hrozné,já to měla horší, věř mi:D
dnes bude líp:)

9 Koff Koff | Web | 12. února 2013 v 10:01 | Reagovat

Ahoj moc ráda spřátelím už si tě půjdu přidat :-) jinak ten jídelníček není teda ten nejlepší :-D ale dneska to napravíš ;-) a zvládneš zhubnout ;-)

10 Ann* Ann* | Web | 12. února 2013 v 11:18 | Reagovat

no ona jedna holka z naší školy má úplně nádhernou postavu a taky má to triko. jak já jí závidím ://. a ještě má takový úžasný vlasy do stylu scene.. prostě úžasný..

11 bredshaw bredshaw | Web | 13. února 2013 v 20:43 | Reagovat

jediný, co ten jídelníček kazí je asi ta čokoládka a oříšky, ale to ty určitě víš sama :-) a je fajn, že jsi to spálila pohybem

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.