21. února 2013 v 17:49 | Eevee
|
Snídaně: půl plátku chleba ve vajíčku + sýr + kečup
Svačina: 2x 2x kukuřičný plátek + apettito linie + plátek zauzené kuřecí šunky
Oběd: 100 g papriky červené + 20 g rýže + 10 g kuřecí prsa
Svačina: 20 g ovesných vloček + 5 g brusinek + florian likérový
Večeře: cca 60 g rýže :D ( vařila sem zítra sobě a D. svačinoobídek :D) + 15 g arašídů + 66 g mrkev
TEkutiny: 1 l čaj na redukci hmotnosti, 1,5 l voda se šumákem + 0,4 l káva
Pohyb: 1 h tanec
Celkem: 704 kcal ( s pohybem)
Čáute :D,
to je zas jednou fucking day -_- :D jako by nestačilo, že toho mám teď tolik :D ..... Ve škole se prostě zbláznili :D... No samozdřejmě že mě včera odpoledne chytla kokpra :D ( kurevský odpor k práci) a pak sem samozdřejmě zas pořádně nic neudělala :D nebo spíš udělala :D ..ale nenaučila se to :D ... no nevadí :D .. aj tak sa dá :D ... Hlavně že si ještě říkám :D. . Ráno vstanu zas ve 3 a naučím se to :D ... Tak se ráno vzbudim :D.. vypnu ostatní budíky .. k čemu by mi asi tak byli že :D ... (debilko !! :D) a najednou buch koukám na mobil a tam 5:15 :D.. Good morning Eevee :D .. Tak hlavně, že du do školy zas s pocitem, že opět umím velký kulový :D .. a to píšeme 2 písemky a další 2 masakrozní zkoušení :D
S klidem v duši ovšem musím říct, že nakonec to dopadlo relativně dobře :D ... Ajinu sem snad napsala dobře :D v biole mě díky bohu nevzal :D .a v dějáku sem byla zkoušená už dávno :D. . Jen ty dějiny umění :D no nevím nevím :D. . jako teorie je z taháku dobře :D ale ty obrazy :D no to bude zas :D .. proč po nás nechce názvy ? :D ty bych odvodila :D ale autory :D no to nee :D :D
Jinak k jídelníčku,
je dosti divnej co ? :D .. To víte je krize - jsme vyžraní snad jak nikdy :D .. Tak proto je ta snídaně :D... no dejme tomu taková "nezdravá" ? :D ... mejch takovejhle svačinek se nevzdám ale ! :D totálně mi to chutná :D :D .... a k obědu :D je taky malinko netypickej :D, ale to je tím, že jsem se dohodla smou spolusedící na to že si uděláme suprovou společnou sváču :D.. Jenže sem ji včera nestihla uvařit :D. . tak sme se spolu dělili :D ... A dneska vařím já na zítřek pro ni :D ... Ale je to super, protože obě chcem zhubnout :D. .takže naprostá parádička :) ....
No a k pohybu,
aGirl nešil ! :D já na ten trenal musela a dávala sem na svou jeblou nohu pozor :D. . trenérka nás učila nový kroky a celkem nás i honila :D... ale stálo to za to, aspoň sem něco spálila :D.... A na jednu straně mě pořád mrzí .. že už jen asi 3x .. pak vystoupení a pak mám utrum :D. .. Možná mi to i bude chybět :D .. ale tak co :D.. počítám že na tréninku s hasičema díky ejjich trenérce spálím daleko víc :D vzhledem k tomu že snoubenec tamnaposled spálil přes 1100 kcal :D tak parádička :D a ty její cviky fakticky zabíraj :)... Takže na jednu stranu fajne :)
A plány na dnešek? :D
v klidu dopít zbytek čaje v mém litrovém hrníčku :D ( jo teď piju ten na redukci váhy :D docela mi chutná :D), a pak se vrhnout na učení do školy :D i když to se asi jen tak nestane, protože než se k tomu dokopu -_- :D... ale ne už na to nesmim kašlat :D ... No tak uvidíme :)...
P.S. jak se dneska máte Vy ? :)
With love Eevee :-***
Přesně takhle vypadám každej den po návratu ze školy :D
okay.. nešilim... sem v klidu -_- ..
Nee máš to krásný kotěěě :*