3. dubna 2013 v 16:32 | Eevee
|
Snídaně: 100g bílý jogurt, 66 g ananas, 40 g kiwi + 20g ovesné vločky + 5g rozinky,brusinky
Svačina: 2x plátek toastového chleba + gervais + šunka + 10g uzeného sýra + 3 cherry rajčata, 1 menší mrkev + list zelí
Oběd: mango syrovátka + 3 listy čínského zelí + 2 cherry rajčata + mrkev
Svačina: 50g maso, plátek chleba, rohlík, hořčice, kečup
Večeře: knäckerbrot + gervais + šunka + zelí, okurka,rajče
Tekutiny: 0,9l káva, 100 ml mlíko, 0,5l voda, ? zelený čaj
Pohyb: cviky z tréninku
Celkem: 933 kcal
Ahojte Dámy :)
Jakpak se dneska máte ? :D
Já nehorázně nevyspale a neodpočatě :D .. Navíc mi začla MS, takže mě totálně bolí záda a sem celá nafouklá :D.. Ale tak aspoň to pak budu mít na víkend za sebou :D ...
K jídelníčku,
aneb jak zvorat hezky rozpracovanej den :D ... Aneb když jste vidláci z vesnice a jste vyžraní jak něco -_- :D pak musímte jíst co dům dá :D.. Ale tak není to tak špatný ještě :D, k tomu kafi :D musela jsem vstávat ve 3 ráno skrz školu, protože včera odpoledne jsem se jaksi nestihla učit :D .. .No popravdě je to celkem smrťák, ale sem ráda, že sem vstala, protože to přineslo svoje ovoce :D
Takže,
z eka sem tu písemku jakž takž sesmolila, tak snad to bude za 3 :D.. Nesnáším toho učitele, ten předmět, prostě to všecko kolem !!! :D Agggh ! :Dještě že už jen teď ty 3 měsíce a pak banzai ! :D No pak mě taky vzal z fyziky, což se dalo očekávat, vzhledem k tomu, že nás ve třídě nebylo zkoušenejch už jenom tk 2 :D .. Musím uznat, že jsem tam šla s dost velkou nejistotou, protože tenhle profesor vás dokáže zblbnout tak, že pak ani nevíte čí jste :D ... Průměrná znínmka v naší třídě u něj ze zkoušení je 4,8 :D. .Takže já s 3 jsem na tom naprosto božsky a naprosto spokojená :D ..
Co mě štve víc je ZSV.... Dneska sem dostala z písemky tam trójec, ale přitom sem tam měla i to co ona mi tam dopsala.. No tak by mě celkem zajímal systém jakým to známkuje ,... ale tak ještě tam mám svojky tk aspoň že tk :D. ..
Jinak se ve škole nedělo asi nic zajímavýho :D .... O obědovce sem si skočila do Billy (kterou máme hned naproti škole), a nakoupila si tam pomeranče a kiwi :d měli akci :D takže zítra si jdu pro ten ananas :D a taky sem si tam vyhlídla parádní skleněný misky za billa body :D takže ty si zítra kupim taky :D.. Hohohoo :D to se pak bude baštit jedna radost :D..
nic zvláštního se jinak moc neděje, počasí pořád na prd :D... Což mi připomíná že sem dneska málem hodila ráno v parku před školou hubu :D.. ještě že se to nestalo :D prdel by mě bolela beztak ještě teď :D
Teď si půjdu zacvičit, pak Vás oběhnu, a vzhledem k tomu, že zítra kašlu na školu, tak si asi pak pustím nějakej film a půjdu spát :D jo a abych nezapoměla, asi bych i měla zkulturnit pokoj :D ...
Jo ještě sem si teĎky vzpoměla, Některá z vás (omlouvám se, že si nepamatuju jméno) se mě ptala na to jak rychle jsem zhubla to hnusný číslo na to míň ale stále ošklivý číslo vlevo ve sloupečku. Mělo by to bej okolo asi 1 roku, ale s tím že to šlo opravdu zdravou metodou, a spíš než že sem se dřela cvičením jako teď sem jen upustila v jídelníčku a ono to šlo tak nějak samo, a pak se k tomu teda ještě přibalilo to cvičení, takže doufám, že už to v životě nenaberu zpátky :).. tkže asi tak, ale možná to byla kratší doba, protože vím, že hubnout sem začala v prváku a přetrvalo to vlastně až do teĎ, i když to rapidní všímání ostatních přišlo na konci prváku/ začátku druháku. Tak doufám, že tuhle mou odpoveď pochopíš a že ti postačí :)..
Kdyby jste měli nějaký jiný dotazy, klidně se ptejte :D.. Ruce Vám z toho neupadnou :P :D
With love Eevee :-****