10. července 2013 v 20:46 | Eevee
|
Snídaně: x
Svačina: čtvereček rebarborové buchty + třešně
Oběd: kuřecí špízy + 1 rohlík
Svačina: knäckerbrot + cottage + krůtí šunka +110 g mrkev
Večeře: omeleta ze 2 bílků + cottage + krůtí šunka + paprika
Tekutiny: 0,7 l Ondrášovka grapefruit, nescaffe s mlékem, voda
Pohyb: celé dopoledne hrabání sena, 10km na kole, Insanity Day 2 - Cardio & Power Resistance
Celkem: 1345 - 1141 kcal = 204 kcal
Zdravíčko :)
Jak si užíváte prázdnin? ..
doufám, že líp než já :D... Dneska sem celej den běhala po zahradě a hrabala seno :D.. musela sem azčít už ráno, takže jsem ani enstihla jít běhat :D .. Ale ani mi to nevadí, protože tohle bylo zas posilko na ruce jak něco :D :) ... Potom sem hupsla na kolo a aspoň trošku se projela :). Vzhledem k tomu, že jen co sem zabrala, jsem malinko cítila bolest nad koleny, rozhodla jsem se, že dneska pojedu volnějc- teda rychlost byla 20km/h což je takový pohodičkový šlapáníčko :) :D ..
Před chvílí jsem se vrátila od Babičky (no vlastně je to otcova kmotřenka - ale pro mě je to od mala Babička :)). Měla svátek, a je až s podivem, že se mi tahle návštěva podařila absolvovat bez sebemenšího pokusu do mě něco narvat :D
Na zítřek mi máma domluvila brigádu skládání dřeva, takže se opravdu nudit nebudu, a ještě k tomu budu muset vstávat už v 8 :D.. Bože asi umřu ! :D.. ( Momentálně je pro mě problém se vykopnout z postele i ve třičtvrtš na 9 :D ), takže se tyhle prázdniny opravdu nenudím :/ :D... Což mě na druhou stranu ale mrzí, protože kdybych měla volno, mohla bych si odcvičit už ráno, a opoledne bych pak měla pokoj :d.. No couž .. nějak se s tím popereme :D
Taky u vás byl takovej hicung jako tady ? :D
With love Eevee :-***
P.S. Právě jsem si vzpoměla :D.. Teď jsem docvičila Shauna a je mi bájačně, tak sem si právě vzpoměla... Včera večer/v noci mě chytla absolutní depka... Nebo to nazvat strachem.. tak či tak.. hrozně sem se začlaa bát, že prostě nezhubnu že i když se poslední dny opravdu snažím, že to nebude stačit... Co když mi je osudem dáno být girl with curves .. Ano všude všichni píší (dokonce i chlapi začínají), že holky s křivkama jsou hezčí, ale narovinu si přiznejme že když vedle sebe půjdou 2 holky... Jedna bude s curves a byť dobře oblečená a pěkná, a druhá bude hubená (zdravě) a bude taky pěkná tak za kterou se otočí ? .. Myslim, že odpověď je víc než jasná ... Za tou hubenou . Aspoň jednou ybch chtěla zažít ten pocit, mít na sobě plavky a mít plochý bříško .. jo ať tam je takovej te mini špíček, ale ať sem prostě hubená .. Víte když jste odmala silnější, tak si z toho prostě nesete následky.. Když sem byla malá, měla sem přezdívku Koudelková .. Pozdějc mi parkrát řekli prase ... a takový .. a to ve vás nechá následky.. A tak to an mě včera zase padlo ... Stejně jako to, že sem opět chytla strach z toho, že nikdy nebudu s H. nebo K. , vím že u K. je opravdu minimální šance... Ale v poslední době si nejsem jistá ani u toho H. fakt nevím jestli ej to jen špatnou konstelací hvězd, nebo něco kazím já ... No každopádně sem si na konci tohohle depkaření řekla: "ale piču tohle zvládneš!, chce to jen čas" možná je to opravdu tím že jakmile hned nevidím výsledky mám sklony k polevování a kašlání na to... KAždopádně, co byste mi poradili, abych se těch depek už zbavila ? .. Máte nějakej tip krom čokolády ? :D... Pokud jste to dočetli děkuju moc :)..



